Чем полезно масло черного тмина для волос и для лица? Рецепты масок для лица от прыщей, морщин и от выпадения волос

Как принимать, пить масло чёрного тмина – универсальный способ

Ценным косметологическим продуктом масло черного тмина делают вещества, входящие в его состав, их более 100.Так, на метаболические и регенеративные процессы в клетках кожи, волос и ногтей влияют:

  1. Жирные кислоты. Более чем половина жиров (58%) в составе масла черного тмина – это мононенасыщенная кислота Омега – 6 (линолевая). Также продукт содержит в значимом количестве кислоты Омега – 13 (линоленовую), Омега – 9 (олеиновую), а также арахиновую, миристиновую, пальмитиновую и пальмитолеиновую кислоты
  2. Фосфолипиды. Они необходимы для нормализации состояния клеточных мембран и активации метаболических процессов внутри клетки
  3. Аминокислоты. Их в продукте полтора десятка. Наиболее важной аминокислотой в составе масла, с точки зрения косметологии, является аргинин
  4. Витамины. Это — витамин А и каротиноиды, витамины Е и D, аскорбиновая кислота, витамины группы В
  5. Микро- и макроэлементы. В составе масла присутствуют железо, калий, кальций, марганец, медь, натрий, никель, селен, фосфор, цинк, прочие
  6. Сахара. Моносахаридный состав масла черного тмина представлен глюкозой, фруктозой, ксилозой, другими сахарами. В продукте также содержатся полисахариды
  7. Эфирные масла
  8. Дубильные вещества
  9. Флавоноиды
  10. Алкалоиды
  11. Сапонины
Масло черного тмина имеет в составе уникальную композицию биологически активных веществ.
Масло черного тмина имеет в составе уникальную композицию биологически активных веществ.

Для лечения кожных заболеваний, ухода за лицом, волосами и ногтями используют следующие свойства растительного продукта:

  • увлажняющее
  • питательное
  • омолаживающее
  • бактерицидное
  • противогрибковое
  • противовоспалительное

Масло черного тмина, как косметологический продукт, позволяет избавиться от морщин и дряблости кожи, убрать крапивницу аллергического происхождения, подсушить прыщи, вылечить экзему и псориаз, решить проблему перхоти и выпадения волос.

  • Морщинки появляются потому, что клеткам кожи в какой-то момент начинает не хватать влаги и питания, обменные и восстановительные процессы в них замедляются
  • Таким образом проявляется старение. Чтобы справиться с проблемой, вовсе не обязательно делать пластику или скупать дорогую антивозрастную косметику
  • Можно приготовить весьма эффективный препарат по одному из предлагаемых рецептов
Маски с маслом черного тмина помогут вернуть молодость коже.
Маски с маслом черного тмина помогут вернуть молодость коже.

РЕЦЕПТ: Антивозрастной массаж лица с тминным масломНужно: масла растительные – из черного тмина и оливкового масла по 1 ст. ложке, эфирные масла чайного дерева, можжевельника, любого цитрусового фрукта – по 2 капли.

  • смешивают оливковое и тминное масла
  • используя водяную баню, слегка разогревают их
  • в масло-основу капают эфирные масла
  • с помощью диска из ваты наносят масляную смесь на лицо
  • делают массаж кожи так, чтобы не растягивать и не травмировать ее
  • заканчивают процедуру умывание подкисленной водой или протиранием лица кубиками льда из отвара трав

Чем полезно масло черного тмина для волос и для лица? Рецепты масок для лица от прыщей, морщин и от выпадения волос

РЕЦЕПТ: Маска от старения кожи с маслом черного тмина и белым йогуртомНужно: йогурт без добавок – 2 ст. ложки, тминное масло – 1 ст. ложка

  • йогурт и масло соединяют
  • подогревают препарат на водяной бане
  • наносят его на лицо с помощью кисточки
  • процедура омоложения продолжается 20 минут
  • остатки маски удаляются спонжеи, смоченным в отваре ромашки

РЕЦЕПТ: Антивозрастная маска с тминным маслом и овсяной мукойНужно: масло тмина – 1 ч. ложка, овсяная мука – 2 ст. ложки, мед – 1 ст. ложка, яичный желток – 1 шт.

  • овсяные хлопья с помощью кофемолки измельчают в муку
  • смешивают овсяную муку со слегка взбитым желтком
  • добавляют в смесь мед и черное тминное масло
  • после аппликации на лицо препарат слегка втирают в кожу
  • маску носят 15 минут
После масок с тминным маслом кожа выглядит увлажненной, подтянутой и гладкой.
После масок с тминным маслом кожа выглядит увлажненной, подтянутой и гладкой

Как средство от прыщей, масло черного тмина оказывает на кожу разностороннее воздействие:

  • нормализует обменные процессы в клетках
  • стабилизирует выработку кожного сала
  • убивает множащиеся на коже лица бактерии
От прыщей эффективна маска с масло черного тмина и мумие.
От прыщей эффективна маска с масло черного тмина и мумие.

РЕЦЕПТ: Глиняно-масляная маска от кожных высыпанийНужно: глина белая или голубая – 25 г, вода, масло черного тмина — 1 ч. ложка.

  • глину доводят до сметанообразной консистенции, постепенно добавляя воду
  • обогащают глиняную массу тминным маслом
  • чтобы подсушить прыщи, надо носить маску не менее четверти часа
  • чтобы глина не стала коркой, можно сбрызгивать лицо водой из пульверизатора

РЕЦЕПТ: Маска с тминным маслом, мумие и медом для лечения прыщейНужно: мумие – 4 таблетки, отвар ромашки, мед – 1 ч. ложка, тминное масло – 1 ч. ложка.

  • мумие разводят отваром ромашки, чтобы оно было густым и не капало с лица
  • добавляют в эту массу мед и тминное масло
  • носят маску на лице 20 минут
  • смывают теплой водой
  • В отзывах говорят о том, что масло черного тмина по эффективности не только не хуже, но даже превосходит часто используемые миндальное, кокосовое и прочие косметологические масла
  • Женщины, использующие его в рамках анти-эйдж терапии, поражены результатам: их кожа стала увлажненной, гладкой и упругой, морщинки на лице разровнялись и стали менее заметными
  • Положительно о тминном масле отзываются также подростки и люди с проблемной кожей. Им продукт помог избавиться от прыщей
  • Они говорят о том, что для достижения более мощного эффекта нужно не только применять его наружно, но и употреблять в пищу
  • Тминное масло оказывает благотворное влияние на печень, а, как известно, состояние этого органа отражается на состоянии кожных покровов
Масло тмина черного рекомендуется использовать подросткам, страдающим угревой сыпью.
Масло тмина черного рекомендуется использовать подросткам, страдающим угревой сыпью.

Так, беременным противопоказано не только употребления масла тмина черного как пищевого продукта, но и использование его в качестве компонента препаратов для лица:

  1. Во-первых, оно стимулирует синтез простагландинов, что чревато преждевременным раскрытием шейки матки, выкидышем или преждевременными родами
  2. Во-вторых, масло черного тмина влияет на вилочковую железу и усиливает иммунные реакции в организме. Его применение увеличивает риск возникновения резус-конфликта и иммуноконфликта во время беременности
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Самые крупные лошади в мире: породы и представители

Препараты с тминным маслом, применяемый от выпадения волос:

  • стимулируют приток крови к волосяным луковицам
  • питают корни волос
  • укрепляют корни волос
За счет усиления кровотока в коже головы масло черного тмина препятствует выпадению волос.
За счет усиления кровотока в коже головы масло черного тмина препятствует выпадению волос.

РЕЦЕПТ: Кокосово-тминная масляная маскаНужно: масло кокоса – 1 ст. ложка, масло тмина черного – 1 ст. ложка, корица молотая – 1 ч. ложка.

  • масла тмина и кокоса смешивают и подогревают
  • в теплую смесь масел добавляют корицу
  • гребнем наносят маску на волосы
  • надевают чепец из полиэтилена, утепляют голову
  • через 1 час маску смывают подкисленной водой

РЕЦЕПТ: Масляный препарат с куриным яйцом от выпадения волосНужно: масло черное тминное – 1 ст. ложка, масло касторовое – 1 ст. ложка, масло репейное – 1 ст. ложка, яйцо куриное (желток) – 1 шт., масло красного апельсина – 2 капли.

  • масла смешивают и подогревают
  • желток взбивают
  • к маслам добавляют яйцо
  • добавляют в маску цитрусовый эфир
  • после нанесения на волосы утепленную маску носят 30 минут

За счет биологически активных веществ в масле из тмина черного происходит ускорение обменных процессов в коже головы и корнях волос. Волосы получают необходимые им для роста витамины и минералы.

РЕЦЕПТ: Шампунь с маслом тминаЭто самый простой способ применения масла тмина для улучшения внешнего вида и ускорения роста волос. Необходимо просто приобрести качественный шампунь и перед каждым мытьем головы капать в его порцию 3-5 капель тминного масла.

РЕЦЕПТ: Маска из масла тмина и уксусаНужно: оливковое масло – 3 ст. ложки, масло тмина черного – 1 ст. ложка, яблочный уксус – 1 ст. ложка.

  • в первую очередь, готовят масляную смесь
  • добавляют в нее уксус
  • после нанесения смеси на волосы и кожу головы делают интенсивный массаж головы
  • далее, препарат оставляют на волосах в качестве маски на 30 минут

РЕЦЕПТ: Маска с чесноком и маслом черного тминаНужно: масло тминное – 1 ст. ложка, масло оливковое – 2 ст. ложки, чеснок – 4 зубчика.

  • готовят смесь из масел
  • чеснок пропускают через пресс
  • добавляют в масла сок чеснока вместе со жмыхом
  • маску наносят на увлажненные волосы на 15 минут
  • если есть жжение, смывают маску раньше
После масок с маслом черного тмина волосы растут заметно быстрее.
После масок с маслом черного тмина волосы растут заметно быстрее.

·        в маски,

·        в компрессы,

·        смазывают точечно проблемные места чистым маслом.

Процедуры для лица дадут ощутимый эффект при курсовом применении. Неразбавленное масло черного тмина на кожу лица использовать следует осторожно.

Для сухой кожи

Разглаживает морщинки и увлажняет кожу.

·        1 ложка тминной масляной базы,

·        1 ложка порошка корицы,

·        3 ложки сметаны.

·        Смешать продукты.

·        Нанести обильно на лицо.

Масло черного тмина имеет в составе уникальную композицию биологически активных веществ.

·        Держать 10–15 минут.

Убирать смесь бумажной салфеткой.

Для жирной

Омолаживает и защищает кожу.

·        3 ст. л. тминной базы,

·        по 6–7 капель эфиров можжевельника и бергамота,

Тмин черный

·        по 3–4 капли эфиров розмарина и базилика.

·        Подогреть тминную базу.

·        Влить эфиры.

·        Лицо очистить.

·        Держать 15 минут.

Излишки масла удаляют салфеткой.

Для комбинированной

Маска обеззараживает и питает кожу, помогает восстанавливаться клеткам.

·        по 5 мл масел черного тмина и ростков пшеницы,

·        по 2 капли эфиров лаванды и чайного дерева.

·        Соединить и подогреть масляные базы.

·        Нанести на лицо и слегка помассировать кожу.

·        Оставить на 15 минут.

Нормализует обменные процессы клеток, способствует выравниванию цвета лица и омолаживанию кожи.

Масло черного тмина: плюсы использования

Практический интерес для людей представляют семена черного тмина, который называют еще чернуха или кумин. Для создания масла используют технологию холодного отжима, так как только эта методика позволяет сохранить по максимуму все витамины и минералы.

К основным достоинствам лечебного средства относят:

  1. Укрепление иммунной системы — летучие элементы масла способны уничтожать неблагоприятные бактерии и вирусы.
  2. Улучшение состояния сосудистой и нервной системы — компоненты средства положительно влияют на эластичные свойства сосудов, что снижает артериальное давление и нагрузку на сердце.
  3. Прочистку печени — фитостеролы из масла черного тмина усиливают функционирование органа, что помогает быстрее выводить токсины.
  4. Борьбу с сахарным диабетом — полезные кислоты, входящие в состав лечебного масла, обеспечивают регулировку глюкозы.
  5. Снижение холестерина — вещество помогает растворить холестерин, который оседает на внутренней части сосудов.
  6. Борьба с лишним весом — средство ускоряет метаболизм, а фитостеролы снижают аппетит.
  7. Устранение воспалительных реакций — компоненты вещества эффективно борются со стафилококком, который провоцируют образование нагноений.

Люди, которые пользуются этим средством, оставляют массу положительных комментариев. Черный тмин, отзывы о котором подтверждают его реальное влияние на здоровье человека, способен помочь даже в зачатии.

Описание масла черного тмина и химический состав

Масло черного тмина сохраняет все полезные вещества, находящиеся в семенах. Оно содержит:

  • тимохинон — биологически активное вещество, обладающее противовоспалительным и антиоксидантным действием;
  • жирные кислоты, регулирующие холестериновый обмен;
  • аскорбиновая кислота — сильный антиоксидант;
  • витамины ретинол и токоферол, способные защищать клетки от негативного действия свободных радикалов;
  • витамины группы В, важные для кровообращения и работы нервной системы.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Как и сколько стерилизовать банки с заготовками в кастрюле с водой?

Отзывы

Масло слегка горькое на вкус, имеет выраженный запах тмина. Настоящий экстракт имеет зеленовато-коричневый цвет. Он прозрачный, но при хранении допускается образование небольшого количества осадка.

Существует две разновидности продукта, получаемых из разных сортов черного тмина. Из растения нигелла сатива получают королевскую выжимку, имеющую мягкий вкус и аромат. Из сирийского сорта получают эфиопскую выжимку. Она отличается более резким запахом, пряным вкусом.

Масло можно применять как самостоятельный продукт в косметологии, народной медицине, кулинарии. Для усиления эффекта его сочетают с другими базовыми маслами — миндальным, подсолнечным, из виноградных или абрикосовых косточек.

Отзывы

  • Пользователи Интернета в своих отзывах рекомендуют приобретать для волос тминное масло производства Египет или Иран
  • Оно наиболее полезное, хорошо впитывается в волосы, не оставляет на них лоснящегося блеска. Такое масло легко смывается обычной проточной или слегка подкисленной водой
  • Есть также отзывы о тех, у кого после применения масок для волос с тминным маслом начались зуд и аллергия. Так как маски эти многокомпонентные, они не могут точно сказать, возникла подобная реакция именно на масло тмина черного, либо же на какой-то другой их компонент
  • Чтобы не было неприятных последствий, рекомендуется перед применением продукта проверить, нет ли на него аллергия, испробовав его небольшую порцию на сгибе локтя

«О пользе экстракта семян тмина прочитала недавно из книги о секретах красоты древних восточных цариц. Попробовала масло черного тмина для лица от морщин. Была приятно удивлена получившимся результатом. В дополнение рекомендую испробовать масляную маску из 1 ст. л. выжимки виноградных косточек с 1 ч. л. тминного средства. Нанести смесь на 40 минут, смыть прохладной водой. Приятный цвет и моментальный лифтинг-эффект гарантированы».

«Использовала масло чёрного тмина по совету косметолога от морщин вокруг глаз. При помощи этого замечательного средства мне удалось добиться хороших результатов. Ушли не только морщинки, но и припухлости од глазами. Делала масляные аппликации в течение недели ежедневно. И за такой короткий срок — такие значительные изменения. Я очень довольна!»

«Косметолог в салоне посоветовал мне попробовать масло чёрного тмина. Уже на пятый день применения прыщей стало намного меньше. Новые прыщи за время использования тминного масла не появлялись. За две недели я полностью решила проблему прыщей, угрей и воспалений. Кожа лица стала здоровее и чище».

«Для снятия отёчности использовала лечебную косметику, но мешки и припухлость так и не прошли. Решила проблему с помощью тминной маски, делала вечером».

Масло черного тмина от прыщей, рецепты

Богатый состав масляного экстракта черного тмина, содержание тимохинона и жирных кислот делают его полезным для всего организма. Выжимку применяют для профилактики и лечения болезней кожи и внутренних органов.

Семена

У детей с трех лет регулярный прием средства повышает иммунную защиту, снижает частоту развития ОРЗ. Наружно разрешается применять у детей с полугода. Средство помогает при потнице, аллергических реакциях, атопическом дерматите. Каплю масла можно дать ребенку старше полугода, если его беспокоят колики.

Полезные свойства продукта:

  • противовоспалительное;
  • обезболивающее;
  • иммуностимулирующее;
  • антигельминтное;
  • противогрибковое;
  • антибактериальное.

Тминный экстракт устраняет кожные проблемы, облегчает самочувствие при ОРЗ. Польза:

  • для желудка — стимулирует выделение пищеварительных соков, улучшает аппетит;
  • для печени — защищает клетки от повреждений, регулирует обмен жиров;
  • для поджелудочной железы — улучшает ферментативную функцию;
  • для сердца и сосудов — нормализует уровень холестерина.

Тимохинон из семян черного тмина способен снижать риск развития онкологической патологии. Масляный экстракт эффективен в качестве профилактики.

Но при имеющемся раке продукт не является единственным средством лечения, он не способен уничтожить опухоль. При химиотерапии его используют для снижения выраженности побочных эффектов.

Для женщин

Выжимка черного тмина полезна для здоровья организма женщины. При вторичном бесплодии продукт регулирует гормональный фон, способствует восстановлению функции яичников.

Применение масла во время месячных снижает болевые ощущения, раздражительность. При заболеваниях наружных половых органов, шейки матки полезны примочки или тампоны, пропитанные тминным экстрактом.

Женщины ценят выжимку семян черного тмина за косметологические эффекты. Его применяют для ухода за кожей, волосами и ногтями. Продукт также способствует похудению.

Для мужчин

Калинджи

Мужчинам экстракт черного тмина тоже полезен. Тимохинон снижает риск образования доброкачественных и злокачественных опухолей предстательной железы. При простатите продукт уменьшает воспаление, способствует ускорению выздоровления.

  • индивидуальная непереносимость;
  • гастрит или язва желудка в стадии обострения;
  • склонность к кровоточивости;
  • декомпенсированный сахарный диабет;
  • геморрагический диатез;
  • тяжелые заболевания печени и почек.

Для наружного применения противопоказанием являются ссадины, гнойничковые высыпания на коже.

Побочные эффекты при передозировке средства: тошнота, боли в животе, аллергическая реакция. Допустимое суточное количество для взрослого составляет 2 столовые ложки, для ребенка — 2 чайные ложки.

Можно одновременно съедать по ложке масла черного тмина и меда, так как продукт обладает горьким вкусом. Такой способ применения подходит для повышения иммунитета, профилактики и лечения заболеваний внутренних органов.

Наружно средство используют при болезнях кожи и ее придатков, с косметологической целью.

Используют масло черного тмина в кулинарии. Его добавляют в салаты, выпечку, первые и вторые блюда. Жарить или тушить на нем нельзя, поскольку оно придает пище горьковатый привкус. Используют только в качестве приправы.

В народной медицине

Полезные свойства тминной вытяжки позволяют применять ее как лечебное средство. Народная медицина лечит с помощью тмина многие заболевания.

  1. При хроническом гастрите можно использовать только в период ремиссии. Принимают по чайной ложке до еды. Курс лечения — месяц. При изжоге средство противопоказано, так как оно усиливает выделение желудочного сока.
  2. При хроническом панкреатите средство улучшает ферментативную функцию поджелудочной железы. Принимают по чайной ложке натощак. Курс лечения — месяц.
  3. При сахарном диабете 1 и 2 типа средство используют только в стадии компенсации, принимая по чайной ложке натощак. Во время лечения нужно тщательно контролировать уровень сахара в крови.
  4. От грибка кожи и ногтей помогают примочки с теплым масляным экстрактом. Процедуру делают вечером после ванны, примочку оставляют на ночь. Курс лечения — месяц.
  5. От заложенности носа, насморка помогает закапывание теплого масляного экстракта по капле в каждую ноздрю. Такая процедура эффективна и при хроническом гайморите. Курс лечения составляет 2 недели.
  6. При хроническом варикозе прием средства внутрь снижает риск тромбообразования. Наружные компрессы убирают отечность, болевые ощущения.
  7. При обострении подагры черный тмин оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. Его принимают внутрь, а также делают теплый компресс на больной сустав.
  8. При воспалении десен их смазывают теплым маслом утром и вечером. После процедуры нельзя есть в течение часа. Курс лечения составляет 2 недели.
  9. От обострений геморроя помогают примочки с выжимкой черного тмина. С ней также готовят ректальные свечи.
  10. При обострениях псориаза черный тмин оказывает противовоспалительное и подсушивающее действие. Теплым экстрактом смазывают очаги высыпаний после мытья.
  11. От влажного кашля принимают горячее молоко с черным тмином. Средство пьют утром или днем, оно стимулирует выведение мокроты.
  12. При обширном витилиго пятна обрабатывают экстрактом черного тмина. Это позволяет сделать их менее заметными.
  13. При онкологии средство пьют по чайной ложке утром и вечером.
  14. При гипотиреозе принимают по чайной ложке натощак. Курс лечения — месяц.
  15. При болях в горле полезны полоскания водой с разведенным в ней маслом.
  16. При ожогах поврежденную кожу обрабатывают экстрактом черного тмина. Допускается применение средства только после заживления ожоговых ран.
  17. При остеохондрозе применяют массаж спины с вытяжкой черного тмина.
  18. Для выведения паразитов средство пьют по столовой ложке 2 раза в день в течение недели.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Огурец муравей характеристика и описание сорта его урожайность с фото

Обширные показания к применению черного тмина делают его универсальным средством. Но это лишь вспомогательный метод лечения, который нужно комбинировать с основной терапией.

В косметологии

Отзывы

Масло семян черного тмина — эффективное косметическое средство. Оно улучшает структуру кожи и волос, укрепляет ногти.

Основное его свойство — замедление возрастных изменений кожи. Регулярное применение средства сокращает количество и выраженность морщин. Масло используют как самостоятельное косметическое средство, или комбинируют его с другими продуктами.

  1. Для жирной, проблемной кожи подходит маска с белком и аромамаслом чайного дерева. Яичный белок взбивают в густую пену. Добавляют чайную ложку тминной выжимки, 2–3 капли аромамасла. Перемешивают, распределяют по проблемным участкам. Когда маска подсохнет, ее смывают.
  2. Увлажнить сухую кожу лица поможет масляная маска. Смешивают по чайной ложке оливкового, миндального и тминного масел. Слегка нагревают, распределяют по коже. Через 15 минут остатки удаляют бумажной салфеткой.
  3. Для роста волос используют разогревающий масляный компресс. Смешивают по столовой ложке тминного и репейного масел, слегка подогревают. Добавляют щепотку красного перца. Массу наносят на кожу головы, покрывают полиэтиленовой шапочкой. Смывают через 10 минут.
  4. Восстановить поврежденные волосы поможет кефирная маска. В стакане кефира размешивают 2 столовые ложки выжимки черного тмина. Массу обильно наносят на волосы, укутывают полиэтиленом и полотенцем.
  5. От бородавок эффективны точечные компрессы с черным тмином и экстрактом чистотела.

В качестве косметического средства черный тмин используют 1–2 раза в неделю. После месячного курса следует сделать перерыв на 3 месяца.

При кормлении грудью продукт полезен, так как усиливает лактацию. Однако злоупотреблять им тоже не стоит, чтобы не вызвать аллергическую реакцию у ребенка.

·        в маски,

Для комбинированной

Как получают масло тмина

Масло получают из семян черного тмина способом холодной выжимки. Семена размещают под прессом и разминают их. Полученный продукт содержит максимум полезных веществ. Однако из-за специфического вкуса не все могут пить его в чистом виде.

Масляный экстракт также выпускают в желатиновых капсулах. Это биологически активная добавка, которую можно приобрести в аптеке. Капсулы подходят тем, кто не может пить масло из-за неприятного вкуса. Еще их назначают детям для внутреннего применения.

Наиболее качественными являются масла из Сирии и Египта. Известный египетский производитель — компания «Аль-Хавадж», им принадлежит большая часть представленной на рынке продукции. Также масло производят в Турции и Пакистане.

Как выбрать и хранить тминное масло

Продается тминный экстракт в специализированных магазинах. Вся продукция должна быть сертифицирована.

Фасуют продукт в стеклянные емкости. Качественное масло прозрачное, на дне бутылки допускается небольшое количество осадка. По возможности стоит проверить, как пахнет жидкость. Она должна иметь выраженный специфический запах.

Хранить масло следует в холодильнике. После каждого использования нужно плотно закрывать крышку. При контакте с воздухом продукт теряет свои полезные свойства. Срок годности масла составляет 2 года. После вскрытия бутылки его нужно использовать в течение 12 месяцев.

Оцените статью
Сад, дом, огород